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Viele Gesundheits-Tipps

Einige gesunden alkoholische Getränke, die Sie in der richtigen Stimmung und im richtigen Zustand der Gesundheit bekommen. Es gibt viele Gesundheits-Tipps da draußen, aber keine wie diese. Bevor wir durch die Warnzeichen springen und weiter, gehen wir lesen.

Wenn Sie einen chronischen Alkoholiker sind, dann ist es am besten, dass Sie einen Arzt aufsuchen. Wenn verschwendet bekommen ist Ihre Idee, eine gute Zeit zu haben, dann vielleicht sollte es nicht sein. Wenn Sie einen entspannten Sonntagnachmittag mit Ihren Freunden haben wollen und wollen bleiben zu gesund, dann könnte dies das Beste, was Sie diese Ferienzeit gelesen werden. Denken Sie auch daran revoten creme kaufen oder lieber doch nicht Gesundheit ein relativer Begriff ist, vor allem, wenn es um Alkohol geht.

Wodka Soda und Kalk auf

Nun, Wodka, Soda und ein Stück von Kalk könnte wie ein langweiliges Getränk klingen. Aber weißt du was? Es gehört zu den niedrigsten kalorienreiche Getränke gibt. Es könnte Sie schläfrig machen, wenn Sie ein zu viele gehabt haben. Wodka mittelt 96 Kalorien pro 1,5 Unzen. Und Soda hat keine Kalorien, was so überhaupt. Dieses Getränk hat keinen Nährwert, aber sicher ist ein Getränk für Menschen, die ihr Gewicht zu halten versuchen.

Wein ist der Gewinner

Der Wein ist sicherlich sehr gut für Sie. Rotwein hat viele Nährstoffe drin. Es enthält Eisen, Kalium und Magnesium. Diese Mineralien sind wichtig für einen gesunden Körper. Ein guter Wein ist auch voll von Antioxidantien, die für pure cambogia ultra kaufen im online Shop eine gesunde Haut ist groß. So gehen Sie vor, öffnen Sie diesen Jahrgang, die Sie gewartet haben geöffnet Pop. Und lassen Sie die Funken helfen Sie Ihren gesunden Aussichten zu halten. einer zu viel könnten Sie wieder kosten.

Bier mit Guinness

Dieses dicke Lager, das die meisten Menschen lieben, ist auch eine gesunde Gebräu. Das Irish Stout ist ein erfrischendes Getränk ist gesund zugleich. Wenn Sie eine Brauerei kennen, die in der Nähe dieses leckere Getränk serviert, dann gibt Kopf und eine hat. Auch wenn es schwer ist, und hat einen Alkoholgehalt wird von ganzen Körnern hergestellt, die für Ihren Körper gesund sind. Es hat irgendwo um 128 Kalorien pro 12 Unzen. Welches ist für ein durchschnittliches Bier, oder sollen wir Stout sagen? Nun, kurz gesagt, ist Guinness nahrhafte Lager für diejenigen, die gesund bleiben wollen.

Nun kommt eine weitere Warnung für diejenigen , die über Bord mit Alkohol gehen neigen. Getränk verantwortlich, und während Sie an ihm sind, trinken gesund. Wer sagt , dass alkoholische Getränke nicht gesund sein kann? Auch hier ist zu viel Alkohol zu trinken , nicht gesund. Trinken wenig. Trinken gesund .

 

Symptome richtig bekämpfen

Der Sommer ist da, und es war schlecht. Bei Temperaturen über 40 Grad ansteigen, ist es schwer, durch den Tag zu kommen, ohne auf die Klimaanlage mit oder dem Deckenventilator mit auf mit voller Geschwindigkeit. Für diejenigen von uns, die in die Sonne wagen, ist es wichtig, bestimmte Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.

Ein Hitzschlag ist ein besorgniserregendes Problem, dass diejenigen von uns, trotzen der Hitze beeinflussen können. Hier nehmen wir einen Blick auf dieses Problem und wie Sie es verhindern.

Was ist Hitzschlag?

Hitzschlag ist ein Zustand, in dem die Temperaturregelung System des Körpers nicht in der brütenden Hitze normale Körpertemperatur zu halten.

Es ist eine ernsthafte Erkrankung, das Notfallmanagement im Krankenhaus erfordert. Es betrifft in hair megaspray erfahrungen von Lisa der Regel Menschen im Alter von 50 Jahren, aber wir haben auch jüngere Personen gesehen in diesen Tagen betroffen.

Was geschieht in Hitzschlag?

Die normale Körpertemperatur von 98,4 Grad Celsius, oder etwa 37 Grad Celsius. Diese Temperatur wird durch ein komplexes System genannt das Wärmeregulationssystem im Gehirn gehalten.

Bei extremer Hitze, Austrocknung ausgesetzt, die die Wärme begleitet dieses System nicht machen kann, um die Körpertemperatur zu regulieren. Als Folge überhitzt der Körper auf eine Temperatur von über 105 Grad F, unten der Gehirnfunktion und Kollaps zum Absperren führte. Dies wird Hitzschlag genannt.

Was sind die Symptome?

Das erste Symptom kann Ohnmacht werden. Allerdings erleben einige Leute andere Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen (Pochen), heiße Haut, Schwindel, Benommenheit und gelegentlich schnell (oder langsam) Herzschlag.

Advanced oder komplizierte Fälle präsentieren mit Krampfanfällen oder Koma kann, und in einigen Fällen können Verhaltensänderungen und Verwirrung demonstrieren.

Wer ist gefährdet?

Ein Hitzschlag ist in einer bestimmten Gruppe von Individuen gemeinsam. Die meisten anfälligen Personen gehören Kinder, ältere Menschen (vor allem diejenigen, die Herzerkrankungen, Lungenerkrankungen, Diabetes oder Nierenerkrankung), Personen, die in refigura informiert und der test der Sonne trainieren, Kinder in Autos und Athleten unbeaufsichtigt gelassen.

Ein Hitzschlag ist entweder bei körperlicher Anstrengung (bei denen, die in der Hitze ausüben oder Arbeit) oder nicht-körperlicher Anstrengung (bei Säuglingen oder bei Patienten mit einer zugrunde liegenden medizinischen Krankheit gesehen).

Wie wird behandelt ein Hitzschlag Opfer?

Ein Hitzschlag ist ein Notzustand, die eine sofortige Hospitalisierung und Behandlung erfordert.

Der erste Schritt, eine Person mit Hitzschlag in der Behandlung ist, um sie abzukühlen.

Holen Sie sich das Opfer an einem schattigen Bereich zuerst. Entfernen Sie die Kleidung und kühles Wasser anwenden oder lauwarme Waschungen beginnen, wenn möglich. Fan des Opfer, wenn möglich, Ort und Eisbeutel unter den Achseln und in der Leiste.

Bietet das Opfer ein kühles Getränk, idealerweise Wasser oder Saft sofort verfügbar. Sie nicht, sie Getränke geben, die Alkohol oder Koffein enthalten. Stellen Sie sicher, dass Sie die Temperatur des betroffenen Individuums überwachen mit einem Thermometer, und weiter Kühlung bis die Temperatur auf etwa 100 bis 101 Grad Fahrenheit reduziert.

Rufen Sie einen Krankenwagen und die Vorkehrungen für die Patienten sofort als dringliche Angelegenheit zu übertragen. Verhindern von Hitzschlag Austrocknung vermeiden durch eine gute Menge an Wasser regelmäßig zu trinken.

Wenn Sie Sport zu treiben, dann stellen Sie sicher, Sie haben Wasser oder Ihr Lieblingssportgetränk in der Hand zu allen Zeiten.

Aufzufüllen Elektrolyte durch Sportgetränk zu verwenden, wenn Sie übermäßig in der Hitze schwitzen. ORS ist eine gute Rehydrationslösung. Tragen Sie helle, locker sitzende Kleidung, wenn möglich.